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6个原因你老得比别人快

[size=4]6个原因你老得比别人快[/size]Gt:dAHb5M
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'I+In&b:p8w [size=4]岁月悄悄地流逝，不知不觉中，皱纹蹑手蹑脚地爬上了你的面庞，这是多么令人苦恼。纵然是岁月无情，但请仔细想一想，自己平时有没有什么坏习惯，才使这些皱纹有可乘之机？其实，抗击衰老的最好方法就是最好预防衰老的工作。生活中一定要养成良好的习惯，避免以下这些坏习惯。 [/size]
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v3Cdf't,X3R [size=4]衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰 [/size]e)?|M.c@fT(S
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[size=4]每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。情绪稳定对内分泌平衡十分重要，拥有一颗温和宽容心的女人是十分美丽的，其实也并不只是一种心理上的印象。 [/size]{Q"hn'`0]V1Vw n'y
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[size=4]衰老原因二：熬夜 [/size]
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[size=4]熬夜是皮肤保健的大敌，睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力。所以每天至少要睡8个小时，如果低于这个水平，可要对自己的健康指数重新估计。睡眠是否充足会很容易地表现在皮肤上，尤其是娇嫩的眼部肌肤。而一个香甜的好觉，则可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。 [/size]2d
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+A!\8{1v@;^(S&F [size=4]衰老原因三：经常曝晒 [/size]r-hhx7v$w
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[size=4]吸收过量的紫外线坏处多多，轻则令皮肤变黑变粗，重则可导致皮肤癌，而它当然也是皮肤提早老化的罪魁祸首之一了。因为阳光直射会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变得松弛无光泽，出现皱纹。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯。 [/size]
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[size=4]衰老原因四：抽烟喝酒 [/size]A8ox4\"c;F Vg
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$~h;UwX;v4]ih [size=4]尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 [/size]
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7]0x"k?c [size=4]衰老原因五：面部表情过于丰富 [/size]
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5n:DQ)ZK8`n [size=4]经常眯眼、皱眉、狂笑、撇嘴，这些动作和表情都会使面部增多皱纹，所以，最好尽量减少面部动作和过分的表情。 [/size]H-nZX7W
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[size=4]衰老原因六：不爱喝水 [/size]-WO;].~.qixMEg
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[size=4]水是生命之源。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在。水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水，所以每天必须强迫自己喝6至8杯的水，但是不要喝富含咖啡因的饮料。 [/size]
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